Viore start training mindfulness

REGIO - Viore start donderdag 12 maart een nieuwe mindfulnesstraining voor mensen die leven met kanker, hun naasten en nabestaanden. De training bestaat uit acht bijeenkomsten op donderdagmiddag.

De cursus richt zich op mensen die moeite hebben om tijdens en na een kankerbehandeling het leven weer op te pakken. Ook naasten van kankerpatiënten en mensen die een dierbare hebben verloren aan kanker kunnen deelnemen.

Hulp bij verschillende klachten

Mindfulness kan helpen bij klachten zoals vermoeidheid, angst, sombere gedachten, piekeren, slapeloosheid of concentratieverlies. De training helpt deelnemers mentaal en fysiek fitter te worden en meer balans te vinden in het dagelijkse leven. Een ervaren deskundige van Viore verzorgt de lessen.

Elke donderdag van 13.30 tot 15.00 uur komen de deelnemers samen. De training loopt door tot in april. Deelname kost 60 euro voor alle acht bijeenkomsten. Aanmelden kan via de agenda op de website viore.org/activiteiten/mindfulness/.

Viore bevindt zich aan de Oosterengweg 44 in Hilversum. Het centrum biedt psychosociale ondersteuning aan mensen met kanker, hun naasten en nabestaanden uit de regio Gooi en Vechtstreek.