Week van de Valpreventie; gratis bijeenkomsten helpen 65-plussers valrisico in kaart brengen
MaatschappelijkBEL - De Week van de Valpreventie - die duurt van 28 september tot en met 4 oktober - staat in het teken van veilig en zelfstandig ouder worden. Met de campagne ‘Ik Sta Sterk’ worden ouderen in de regio aangemoedigd om hun valrisico te testen en, als dat verhoogd is, in actie te komen.
Vallen kan op latere leeftijd grote gevolgen hebben. Naast lichamelijk letsel kunnen valincidenten leiden tot angst om opnieuw te vallen, verlies van zelfstandigheid en een verminderde kwaliteit van leven. In Nederland belandt iedere vier minuten een 65-plusser na een val op de spoedeisende hulp.
Tijdens de Week van de Valpreventie organiseren GGD Gooi en Vechtstreek, gemeenten, leefstijlpunten en zorg- en welzijnsprofessionals verschillende activiteiten. Ouderen kunnen een gratis valrisicotest doen. Dat kan online of bij een van de leefstijlpunten en informatiebijeenkomsten in de regio.
Informatie en looptest in Eemnes
Op woensdag 30 september is er van 14.00 tot 16.00 uur een gratis informatiebijeenkomst voor 65-plussers uit Blaricum, Eemnes en Laren in het Huis van Eemnes.
Tijdens de bijeenkomst wordt uitgelegd hoe bewegen en voeding kunnen helpen om sterk, fit en in balans te blijven. Deelnemers krijgen praktische tips om de kans op vallen te verkleinen.
Smartfloor in Blaricum
Ook op vrijdag 2 oktober kunnen 65-plussers uit de drie BEL-gemeenten deelnemen aan een gratis bijeenkomst. Deze vindt van 10.00 tot 12.00 uur plaats in wijkcentrum De Malbak in Blaricum.
De bijeenkomst wordt georganiseerd door het Leefstijlpunt BEL, de buurtsportcoaches van Sportadviesgroep en de diëtisten van Food Mind Diëtist. Naast informatie over voeding en bewegen kunnen deelnemers gebruikmaken van de Smartfloor.
De Smartfloor is een looptest waarmee het valrisico wordt gemeten. Deelnemers krijgen direct te horen of hun risico laag, matig of hoog is. Zo krijgen zij meer inzicht in hun eigen situatie en kunnen zij, als dat nodig is, verdere stappen zetten.
Gratis deelname
Beide bijeenkomsten zijn gratis. Aanmelden of meer informatie kan via het Leefstijlpunt BEL: blaricum@leefstijlpuntBEL.nl.
Ook op andere plekken in de Gooi en Vechtstreek worden tijdens de Week van de Valpreventie activiteiten georganiseerd. Het volledige overzicht staat op de website van GGD Gooi en Vechtstreek.
